北京卫人医院牛皮癣专科

一、什么是牛皮癣？

牛皮癣是一种常见的慢性免疫介导性皮肤病，其主要症状是局部皮肤出现红斑，覆盖以白银色鳞屑，并且伴随着剧烈的瘙痒感。牛皮癣并不是传染性疾病，但会对患者的身体和心理健康造成长期的影响，如抑郁、自闭等。

二、牛皮癣的治疗方法有哪些？

当前对牛皮癣的治疗方法较为成熟，主要分为局部治疗和全身治疗两种方式。

在局部治疗方面，常用的药物有如角质软化剂、激素类药物、维生素D3类药物和钙调蛋白抑制剂等等。其中，角质软化剂和外用激素类药物可以使病灶部位皮肤得到迅速的缓解，减轻瘙痒不适感。另外，维生素D3类药物和钙调蛋白抑制剂则可以抑制角化过程，提高表皮细胞抗刺激物的能力，从而缓解牛皮癣症状。

在全身治疗方面，常用的药物包括免疫抑制剂、光敏剂、口服激素和生物制剂等。由于全身治疗药物对身体内部产生较大的影响，建议在医生引导下进行治疗。

三、可不可以上班运动？

建议有牛皮癣的患者注意适当的锻炼，适度运动有益于改善身体循环、减轻工作压力，从而缓解病情。

对于上班族来讲，时间比较紧张，可以考虑选择散步、快走、瑜伽、打太极等相对轻松的运动方式，每天坚持20-30分钟的运动即可。为了尽量减少牛皮癣病情加重的可能，建议在锻炼前后进行泡浴或温热水浸泡并涂抹保湿霜，以防止因汗水所致的皮肤干燥及搔抓等现象。同时，在运动时应避免太阳曝晒、过度消耗等情况的出现。

四、什么食物应该少吃？

牛皮癣患者在饮食方面需要格外注意，一些特定的食物容易引起牛皮癣症状加重，如辛辣、油腻、刺激性食物，如咖啡、酒精及含有罪酰胺的食物等都需要尽量减少摄入。此外，可以适当食用富含维生素D3的食物，如草鱼、三文鱼、里脊肉、蘑菇等，还可以尝试服用维生素D3补充剂帮助缓解。

总之，对于牛皮癣患者来讲，建议在医生指导下进行合理饮食调节，摄取适量的维生素、矿物质和其他营养物质，避免过度进食或限制太多，以维持人体的营养平衡和免疫系统的正常运行。